Sheikh Zayed
الشيخ زايد - توين تاورز - مبني سي - الدور السادس - عياده م
N 90th street - New Cairo
التجمع الخامس - تريفيوم بيزنس - الدور الثاني - عياده 211

ما هي طرق علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة في مصر

(1 customer review)

EGP1.00

دكتور علاج الانزلاق الغضروفي في مصر مركز علاج الانزلاق الغضروفي في مصر دكتور تقويم العمود الفقري في بدون جراحة مركز دكتور تقويم الانزلاق الغضروفي في مصر – ( بدون جراحة )

Circle 5 Clinic

عياده سيركل ٥


العنوان

توين تاورز – الشيخ زايد

مبني سي – الدور السادس – عياده ام


الحجز موعد في العياده اون لاين اضغط هنا


رقم الهاتف

01111-222-018


الايميل
Contact@circle5clinic.com

Category:

Description

يمكن أن يكون التعايش مع الانزلاق الغضروفي مؤلمًا ومرهقًا بشكل لا يصدق. لكن لا تقلق، فهناك الكثير من خيارات العلاج المتاحة التي لا تتطلب جراحة. في منشور المدونة هذا، سنستكشف الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها معالجة القرص الغضروفي دون التعرض للسكين.

فهم الأسباب

القرص الغضروفي هو حالة يندفع فيها اللب الداخلي اللين للقرص الفقري، والذي يسمى النواة اللبية، من خلال تمزق في الطبقة الخارجية من الأنسجة ويتسرب منها. هذا يمكن أن يسبب الألم والخدر والضعف في المنطقة المصابة. لحسن الحظ، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة أن يجدوا الراحة بدون جراحة.

يشمل العلاج غير الجراحي للأقراص المنفتقة عادةً أدوية لتقليل الالتهاب والسيطرة على الألم، والعلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية العضلات الضعيفة وتحسين نطاق الحركة والمرونة، والعلاجات اليدوية مثل التدليك أو تقنية ألكسندر لتقليل الضغط على المنطقة المصابة. يمكن أيضًا استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة لتقليل التورم حول القرص المصاب ؛ لكن من المهم عدم استخدام الحرارة مباشرة على المنطقة الملتهبة.

عادة ما يتم النظر في الجراحة فقط إذا كانت العلاجات غير الجراحية لا توفر الراحة الكافية أو عندما يكون هناك ضغط في جذر العصب بسبب الانزلاق الغضروفي. في هذه الحالة، قد يوصى بإجراء جراحة تخفيف الضغط القطني لإزالة بعض المواد التي تضغط على الأعصاب من أجل تخفيف الأعراض.

يعد فهم أسباب الانزلاق الغضروفي أمرًا ضروريًا لنجاح العلاج بدون جراحة. يمكن أن يتسبب الموقف السيئ بسبب العضلات المشدودة حول العمود الفقري في انتفاخ أو تمزق الأقراص بين الفقرات (عظام الظهر) بمرور الوقت. من المهم ممارسة الوضع الجيد أثناء ممارسة الأنشطة مثل الجلوس في العمل أو رفع الأثقال في المنزل من أجل الحفاظ على عمود فقري سليم وتجنب المزيد من الضرر.

 

احصل على تشخيص دقيق

إذا كنت تعاني من انزلاق غضروفي، فمن المهم الحصول على تشخيص دقيق. سيتشاور طبيبك معك ليأخذ في الاعتبار تاريخك الطبي والأعراض ونتائج الفحص. باستخدام هذه المعلومات، يمكنهم الوصول إلى أفضل مسار علاج لك.

لحسن الحظ، لا تتطلب معظم حالات الانزلاق الغضروفي عملية جراحية ويمكن علاجها بطرق غير جراحية مثل العلاج الطبيعي والأدوية والحقن وتغيير نمط الحياة. يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي تصميم برامج علاجية مخصصة تركز على تقليل الألم وتحسين الحركة. قد تشمل هذه العلاجات تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن بالإضافة إلى تمارين الإطالة لتحسين المرونة. يمكن أيضًا وصف الأدوية مثل مضادات الالتهاب أو مرخيات العضلات لتخفيف الآلام. في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بحقن الستيرويد فوق الجافية لتقليل الالتهاب في العمود الفقري أو حقن كتلة الأعصاب لتقليل تهيج الأعصاب وإشارات الألم من الوصول إلى الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن أو الإقلاع عن التدخين في تقليل الأعراض المصاحبة للقرص المنفتق.

إذا لم تنجح العلاجات المحافظة في تخفيف الألم وعرق النسا بعد عدة أسابيع أو أشهر من العلاج، فقد يوصي طبيبك بإجراء الجراحة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي لن يحتاجوا أبدًا لعملية جراحية وسوف يتعافون من خلال العلاجات غير الجراحية بمرور الوقت إذا تم منحهم الوقت الكافي.

 

استخدام العلاج بالحرارة والبرودة

يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة باستخدام العلاج الساخن والبارد. يمكن أن يقلل العلاج البارد، مثل الثلج أو الكمادات الباردة، الالتهاب والألم المصاحب للقرص المنفتق. يمكن أن يساعد العلاج الحراري، مثل وسادة التدفئة أو حرارة الأشعة تحت الحمراء البعيدة، أيضًا في تخفيف توتر العضلات وألمها. غالبًا ما ينصح جراحو العظام بمزيج بديل من العلاج الساخن والبارد للحصول على أفضل النتائج. يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية جنبًا إلى جنب مع هذه العلاجات لتقليل الأعراض بشكل أكبر. قد يوصى أيضًا بالتدليك لإرخاء العضلات المشدودة حول المنطقة المصابة. باستخدام هذه الطرق معًا، من الممكن إدارة الأعراض دون اللجوء إلى الجراحة.

 

تمرن وتمدد لتقوية العضلات

تُعد الأقراص المنفتقة سببًا شائعًا لآلام الظهر، ويمكن علاجها بدون جراحة. يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتقوية في دعم العمود الفقري وتقليل الألم. يمكن أن تساعد التمارين المحددة التي تستهدف العضلات الأساسية، مثل البطن والأرداف والظهر، في استقرار العمود الفقري وتخفيف الشعور بعدم الراحة. يمكن أن تساعد تمارين مثل ثني الذقن أو ركوب الدراجات (بدون حمل الوزن) أو التمدد أيضًا في تحريك الفقرات دون التسبب في مزيد من الضرر. لتحقيق أقصى استفادة من هذه التمارين، من المهم القيام بها بشكل صحيح بانتظام. يُنصح باستشارة طبيب أو معالج فيزيائي للحصول على إرشادات للأفراد الجدد في هذا النوع من التمارين الروتينية. تعد تقوية عضلاتك الأساسية من خلال التمرين جزءًا مهمًا من علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة.

 

تناول أكثر من دواء مضاد للألم

يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة للعديد من الأشخاص ويمكن إجراؤه بعدة طرق. تشمل خيارات العلاج غير الجراحية العلاج الطبيعي والأدوية والعلاج الساخن / البارد وتغيير نمط الحياة والعلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر. قد يختلف تخفيف الآلام من هذه العلاجات من شخص لآخر.

في معظم الحالات، تكون مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم كافية للمساعدة في إدارة الألم. للألم الشديد المرتبط بالقرص المنفتق، قد تكون الأدوية الموصوفة أقوى مثل الكورتيكوستيرويدات أو مرخيات العضلات ضرورية. بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول القرص التالف وتقليل الالتهاب والذي بدوره سيساعد على تحسين حركتك وتقليل مستويات الألم لديك. العلاج الساخن / البارد أو المراهم الموضعية هي أيضًا علاجات فعالة للأقراص المنفتقة التي يمكن أن تقلل التورم وتوفر راحة مؤقتة من الانزعاج.

يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو الحفاظ على وزن صحي، في تقليل الضغط الواقع على أقراص العمود الفقري مما يساعد على منع حدوث اشتعال في المستقبل لآلام الظهر المرتبطة بالأقراص المنفتقة. ثبت أيضًا نجاح العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر في علاج آلام أسفل الظهر المزمنة الناتجة عن الانزلاق الغضروفي دون أي آثار جانبية ضارة.

 

تحدث إلى معالج فيزيائي

يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة في كثير من الحالات. تتمثل الخطوة الأولى في التحدث إلى معالج فيزيائي مؤهل يمكنه تقييم حالتك والتوصية بأفضل مسار للعلاج. عادةً ما يتضمن العلاج الطبيعي للقرص المنفتق تقنيات سلبية ونشطة تساعد في تقليل الألم وتحسين الحركة وتقوية العضلات حول العمود الفقري. غالبًا ما تشمل العلاجات السلبية العلاج بالحرارة أو البرودة أو التدليك أو الموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي. قد تتضمن العلاجات النشطة تمارين لإطالة وتقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري وتحسين الوضع. في بعض الحالات، يمكن أيضًا وصف الأدوية مثل الأدوية المضادة للالتهابات. إذا استمر الألم على الرغم من العلاج الطبيعي، فهناك خيارات أخرى مثل الحقن في العمود الفقري أو الوخز بالإبر التي قد توفر الراحة من الأعراض. من خلال التشخيص والرعاية المناسبين من معالج طبيعي مؤهل، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالقرص المنفتق إدارة حالتهم بنجاح دون جراحة.

 

ممارسة اليوجا أو البيلاتس

يمكن أن تسبب الأقراص المنفتقة ألمًا شديدًا ومنهكًا. لحسن الحظ، يمكن معالجة معظم حالات الانزلاق الغضروفي بدون جراحة. تعتبر اليوجا والبيلاتس من أفضل علاجات الجسم بالكامل لتخفيف آلام القرص الغضروفي. تتضمن كلتا العمليتين التمدد اللطيف، وتمارين التقوية، وتقنيات التنفس للمساعدة في تقليل الالتهاب في المنطقة المصابة مع تعزيز الشفاء.

تعتبر اليوجا طريقة رائعة لبناء قوة العضلات الأساسية التي تدعم عمودك الفقري مع زيادة المرونة. بالإضافة إلى ذلك، توفر وضعيات اليوجا الراحة من التوتر أو الانزعاج في ظهرك وكذلك في أجزاء أخرى من جسمك. نظرًا لأن كل وضع مصمم للعمل على مجموعات عضلية معينة، فإنه يساعد في استهداف مناطق معينة قد تساهم في ألمك.

تعتبر البيلاتس طريقة رائعة أخرى للمساعدة في تخفيف الألم من الانزلاق الغضروفي دون جراحة. يركز على بناء القوة من خلال الحركات المصممة خصيصًا لصحة الظهر والتعافي. يمكن أن تساعد تمارين البيلاتس في تحسين الوضع والتوازن والتنسيق وخفة الحركة مع توفير الراحة من الضيق في منطقة أسفل الظهر الناتجة عن الانزلاق الغضروفي.

إذا كنت تعاني من انزلاق غضروفي، يمكن أن تكون اليوجا أو البيلاتس خيارًا علاجيًا ممتازًا لتقليل الألم دون الحاجة إلى اللجوء إلى الجراحة أو الأدوية. في حين أن هذه الأشكال من التمارين لن تعالج الحالة تمامًا، إلا أنها بالتأكيد يمكن أن توفر الكثير من الراحة اللازمة ويجب أخذها في الاعتبار قبل اتخاذ تدابير أكثر صرامة مثل حقن العمود الفقري أو الجراحة.

 

الاستفادة من الوخز بالإبر الصينيه أو العلاج بالتدليك

يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة من خلال العلاجات البديلة والتكميلية مثل الوخز بالإبر والوخز بالإبر والتدليك. يمكن أن تقلل هذه العلاجات الألم المصاحب للقرص المنفتق وتحفز الشفاء. يمكن علاج معظم حالات الانزلاق الغضروفي القطني دون الحاجة إلى جراحة. يشمل العلاج غير الجراحي للأعراض عادةً العلاج الساخن والبارد والعلاج اليدوي والتمارين الرياضية وتعديلات تقويم العمود الفقري والعلاج الطبيعي والوخز بالإبر والتدليك السريري. يعد الوخز بالإبر علاجًا فعالًا بدون أدوية يساعد في حل قصور الكلى وإعادة تأهيل أعراض انتفاخ أو انفتاق الأقراص. يتضمن استهداف نقاط محددة على طول “خطوط الطول” التي تتوافق مع المسارات العصبية المتأثرة بالقرص المنفتق لتحفيز الشفاء. في حين أن الخيارات الجراحية قد تكون ضرورية لبعض حالات الانزلاق الغضروفي، يمكن علاج معظم الحالات بشكل فعال من خلال هذه الأساليب غير الجراحية.

اكتشف العلاجات البديلة

يمكن أن تكون الأقراص المنفتقة حالة مؤلمة ومنهكة، لكن لحسن الحظ، لا تتطلب دائمًا جراحة للعلاج. في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد العلاجات اليدوية مثل علاج العظام والعلاج الطبيعي في تخفيف الألم المرتبط بالأقراص المنفتقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر العلاجات البديلة مثل اليوجا والعناية بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر والتدليك الراحة من أعراض الانزلاق الغضروفي. هذه العلاجات أقل توغلاً من الجراحة وقد تكون فقط ما تحتاجه للتحكم في الألم دون الخوض في الجراح. تحدث إلى طبيبك حول أي علاجات بديلة تفكر فيها لأن بعضها قد لا يكون مناسبًا للجميع.

استنتاج

قد يكون من الصعب التعامل مع الأقراص المنفتقة لأنها تسبب الألم وعدم الراحة في المنطقة المصابة. لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات غير الجراحية التي أثبتت فعاليتها في إدارة الانزلاق الغضروفي. وتشمل هذه الراحة، والعلاج الطبيعي، والعلاج بالحرارة والبرودة، والأدوية، والتلاعب (خاصة التلاعب بتقويم العمود الفقري منخفض السرعة)، والجر، والتمارين الرياضية، والاسترخاء، وتحديد المواقع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد وضع الثلج في تقليل الالتهاب المرتبط بالأقراص المنفتقة. استئصال القرص القطني بالتنظير الداخلي (TELD) هو بديل للجراحة المفتوحة لأولئك الذين قد يحتاجون إلى علاج أكثر تقدمًا. بشكل عام، يوصى بالحد من النشاط لمدة 2-3 أيام عند التعامل مع الانزلاق الغضروفي وتمكن 90٪ من المرضى من إدارة حالتهم بنجاح دون الحاجة إلى الخضوع لعملية جراحية.

1 review for ما هي طرق علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة في مصر

  1. Acupuncture Clinic

    test

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *